パルクール / フリーランニングとは？
Parkour
（フリーランニングは、英語圏の同義語）
**Parkour（パルクール）**
「自分の身体を自在に操る能力」を鍛え、
過酷な地形や障害物をも素早く安全に移動するための「移動技術／トレーニング」です。
高い運動能力と強い心身を養うことを目的として生まれ、ヨーロッパでは軍やレスキュー、学校教育にも取り入れられています。
近年では、アクロバットの要素を取り入れることで、身体能力の高さや動きの美しさを表現する「移動の芸術」として進化し、映画や舞台など多くの作品に活用されています。
（例：映画『ヤマカシ』『アルティメット』『007』、HAYATE監修『映画泥棒』など）
実践者（トレーサー）は、一見危険に見える動作でも、綿密なトレーニングを重ね、「安全に行える」と判断した経験の上でのみ実施しています。
ケガをすることは“自分の能力を理解していない未熟の証拠”とされ、技術の伴わない無謀な行為（いわゆる根性試し）はパルクールではないと差別しています。
実践者は常に安全と自己理解を重んじ、パルクール認識にも配慮しています。
⚠️注意：パルクールは命の危険を伴う可能性があります。安易に真似せず、必ず専門家の指導のもとで行ってください。
HAYATEは、パルクール演出の国内パイオニアとして、数多くの舞台・映像作品でアクション構成・指導・監修を担当。
「安全かつ魅せる動き」をテーマに、出演者の身体能力・演技・表現に合わせた演出を行っています。
また、ロケ地提案・キャスティング・安全監修など、パルクールに関わるすべての工程に対応可能で、現場で求められる安全性と表現性の両立を実現してきました。
これまでに培った知識と経験を活かし、初心者からプロまで、安全に学べるトレーニングも提供しています。
パルクール用語 ＆ 参考動画
ヴォルト
障害物を越える技
ウォーク
- キャットウォーク（四足歩行でレールなどの細い所の移動技）
- ゴリラウォーク（四足歩行の横移動）
- モンキーウォーク（四足歩行の縦移動）
ウォールラン
- 壁などを走る技術
キャット
- 壁などに着地する技術
クライムアップ
- 壁などにぶら下がった状態から上体を引き上げる技
ストライド
- 片足ジャンプを繋ぎ移動する技
ティックタック
- 壁などを蹴って移動に繋げる技（三角跳び）
トレーサー
- パルクール実践者の名称 近年はパルクーラーとも呼ばれる
プライオ
- 両足ジョンプ（プレシジョン）を繋ぎ移動する技
プレシジョン（プレシ）
- 目的の場所に正確に跳び着地する技
フリップ
- 宙返り
ラシェ
- 鉄棒などのバーにぶら下がり移動する技術
ランディング
- 落下の衝撃を逃がす四点着地
ロール
- 落下などの衝撃を回転して逃がす五点着地
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